CI Fit & Yoga - Din vej til bedre velvære
Den der følelse...
Følelsen efter en hård varm træning med puls, eller følelsen efter en fordybende stund med ro.
Det kan noget!
Vi har brug for begge dele og lige præcis derfor, har jeg skabt CI Fit & Yoga.
Et sted hvor vi mødes og kan stimulere krop og sind, der hvor behovet er.
Kombinationen er guld værd!
CI Fit & Yoga - Din vej til bedre velvære
Power PT
- Power PT er en 1 til 1 træning hvor vi kommer igennem hele kroppen
- Vi træner overvejende med elastikker og egen kropsvægt
- Det er træning med god energi og motivation
- Et Power PT forløb er individuelt fra person til person
Yin Yoga
Yin Yoga er en dybdegående udspænding af kroppen, som optimerer vores smidighed og giver velvære.
Yin Yoga er det perfekte moment til at få os helt ned i tempo, i vores ofte fortravlede hverdag.
Power BODY
Power BODY er til forskel for Power PT, holdtræning hvor vi styrker hele din krop indefra og ud.
Det er for alle aldre, køn og kroppe.
Der er 8 pladser, så du vil føle dig set og ikke bare være et nummer rækken. Jeg er med dig hele vejen.
Vi vil benytte os af egen kropsvægt samt blandt andet, elastikker og vægte.
Vores anmeldelser
Jeg har haft den store fornøjelse at have Charlotte, som min personlige træner i 1½ år, hvilket har givet mig så ufattelig meget mere overskud.
Jeg kan klart anbefale Charlotte, hvad end det gælder Power PT eller som Yogainstruktør.
Kan kun sende mine bedste anbefalinger om Charlottes træning.
Hun er super inspirerende. Kommer altid med nye ideer og måder at træne på og så er hun altid i et fantastisk humør.
Jeg har trænet med Charlotte i halvandet år og jeg tænker ikke at stoppe igen.